72. Si ser mamá es una bendición, porque no me siento feliz?

La maternidad es una bendición… pero ¿qué pasa cuando, aun amando profundamente a tus hijos y agradeciendo a Dios por ellos, no te sientes feliz? En este episodio abrimos un espacio seguro y honesto para hablar de esa pregunta que muchas mamás cargan en silencio, acompañada de culpa, comparación y miedo a estar “fallando” como mujeres de fe.

Desde una mirada profundamente católica, humana y real, reflexionamos sobre cómo el cansancio crónico, la sobrecarga emocional, la pérdida de identidad, las expectativas irreales y los duelos no procesados pueden apagar la alegría, sin que eso signifique falta de amor, de gratitud o de fe. Recordamos que Dios no espera una sonrisa forzada, sino nuestra verdad, y que Él camina con nosotras en el caos, el agotamiento y la maternidad imperfecta.

Este episodio es una invitación a detenerte, escuchar tu corazón, hablar con Dios sin filtros y comprender que hay etapas de cansancio, duelo y transformación que también forman parte del camino espiritual. Si hoy no te sientes feliz, tal vez no es momento de exigirte más, sino de cuidarte mejor.

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Episodio 3: El Mito de la Mama Perfecta

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Transcript

Bienvenida Y Planteamiento Del Tema

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Are the estimate who rezon the rosario pens in what they cocin for the cena? Or because you are talking about your kids? Or because you are with your kids, also pens in what they need for me. Believe in Mindset for Mamma Catholics. Because we appreciate our spiritual, physical, and mentality. No importer whether you are with painoles, berrinches, or teenagers, this podcast is for me. We will disfruit entrevistas fascinating, reflections spiritual, and consequent practical for maintenance intact. Or navigating the emotional montagna rush of the maternity. Because if something is enfrent with esperance, amor, and a little bit of caos organization. Sintonize Mindset para Mamas Catholicas and únete to this aventura celestial.

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Bienvenida a nuestra tercera temporada de Mindset para Mamas Católicas.

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My nombre is Liliana Contreras y soy la creadora de este podcast. El día de hoy vamos a hablar de un tema que yo sé que a más de una nos ha hecho ruido a long time. Si ser mamá es tan maravilloso ando, no me siento feliz. Seguramente amas profundamente tus hijos andarías la vida for ellos. And I think that's gracias a Dios cada daño for your maternity. Aun así, hay moments oras completas in which te sientes vacía, cansada, confundida, or incluso culpable for not experimentar this alegría that you send. And the culture. The comparaison is that the vecina, the prima, the amiga, else are buying because siempre se ven alegres and content with things. And always, or so, or no mere. Necessitamos action. Este es un espacio para que puedas respirar, para que puedas bajar la guardia y escuchar esto con el corazón y con la mente abiertas. No sentirte feliz, no te hace una mala mamá, ni una mala mujer, no te hace desagradecida y tampoco te aleja de Dios. Simple y sencillamente te hace un ser humano con virtudes y defectos. A veces la maternidad, aún siendo una bendición, que para mí siempre lo es y siempre lo va a hacer, también es un camino de cansancio, de duelo, de renuncias, de cambios profundos y emociones que no siempre sabemos cómo nombrar ni cómo manejar, porque nadie nos enseña a ser mamás, ni a ser mujeres, ni a ser esposas. Andamos nuestra historia personal, más nuestras heridas, those problemas del day, bueno, pues puede convertirse en algo muy pesado y muy difícil de manejar. Puede sentirse más como una cruz que como una bendición. But déjame decirte que nuestro amado Padre Celestial no se asusta con esto. A veces nos da tanto miedo, notamos, sino aceptar lo que sentimos, porque no queremos desagradar a Dios. André that, claro, también todo lo que hacemos, porque él nos creó. Dios no espera una versión de ti. Dios quiere tu verdad, no tu sonrisa forzada. The palabra nos lo dice in Mateo 11, 28. Vengan a mí, those who are cansados ofiados, and you les haré descansar. Quédate conmigo porque este episodio es para ti. Comenzamos. Primero

No Sentirte Feliz No Te Hace Mala Mamá

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me gustaría que platicáramos acerca de las possibles razones por las que no te sientes feliz. The primer is that puede haber un cansancio profundo y una sobrecarga constante. Muchas mamás no están tristes, están agotadas, agotadas de pensar por todos, de sostener rutinas, emociones, pendientes, culpas, de estar siempre disponibles, incluso when su cuerpo y cuando su alma ya no pueden más. El cansancio prolongado apaga la alegría, not because no ames, sino because no one would vive in entrega permanente since. You know, but I think that it's the most recognition, with prestations, with days of descans or enfermed. It's a very demand that no, perform the limits of many things, our time of time and our time of descansance. And the next word invites to, but also invites to descans. Exode 23, 12 says Has during six days all the way to, but the day séptimo. Obviously, the fines of semana, okay, to travel, you are mamma to doming, this no, but it's important to encontre lose. Número dos, te has olvidado de ti. Es decir, hay una pérdida de identidad. In algún punto, muchas mamás dejan de preguntarse ¿Cómo estoy yo? ¿Qué quiero yo? ¿Qué me hace feliz a mí como mujer? ¿Cuáles son mis sueños, mis proyectos, mis metas? Porque todo gira alrededor de tus hijos, de tu esposo, del trabajo, de la casa, de las necesidades de otra. Andarte cuenta, tu mundo interior queda en último lugar. No es egoísmo extrañarte, es humano. Y es que es lo que nos enseña, ¿no? Que ser mamás es sinónimo top a todo el mundo primero, de sacrificio, de entrega, de olvidar de nosotras mismas. And if it's cierto that nuestros hijos dependen de nosotros in gran medida, this no quiere decir que debes renunciar a ti. La verdad, yo nunca lo he visto en el Evangelio. Santa Teresa de Calcuta decía, no podemos dar lo que no tenemos. If you sientes vacío, tal vez no es que la maternidad no te hace feliz, sino que tú también necesitas ser mirada, cuidada, escuchada. Andérote que esto pasa muy seguido. A mí me pasó, yo te lo he compartido otra vez, no? Llegó a moment in which you veil a la mamá, yo veía a la esposa, yo veía a la profesionista, yo veía a la hermana, la voluntad, the higher, etc. But the mujer, o sea, no, no la veía por ningún lado, era como estar desconectada de mí misma. Ni siquiera me gustaba mirar el espejo porque era super duro darme cuenta de que la persona que estaba in el espejo no era yo, sentía que no era yo. Era muy, muy raro. And you creo que es normal que todas llegamos a un momento, a una etapa in our life in which we preguntemos what hemos hecho, what hemos hecho, cómo estamos viviendo. And this no quiere decir que no valores or that no ames a tu familia. It simply y sencillamente quiere decir que estás creciendo, que estás cambiando, que estás evolucionando. Obviamente, en tu vida no puedes ser igual que cuando tenías 30 años, que cuando tenías 20 años. Siempre hay un cambio constante. Hay etapas que están cambiando. Tus hijos están creciendo, tal vez, o tal vez están muy pequeños y están obligándote a hacer otra versión de ti, otra versión que no sabes cómo ser, que no sabes cómo manejar, que no sabes cómo cuidar sin dejar de ser tú misma. And again, esto no es culpa tuya, es que nadie nos enseña a cumplir con todos estos roles que tenemos. Número 3. Vives

Razón 1: Agotamiento Y Falta De Descanso

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bajo expectativas irreales. Existe una imagen very pesada of the mamma ideal. Créeme, no eres the only. It's something with the queen batalls. It's the idea false of the mamma perfecta that we are comparing all the time with alguien more. Definitely have an episode dedicated to this. But a little bit more of this idea, who siempre is patient, that's enough, that sort of is free, that sort of is super forced in the feel, that they have those people impeccable, etc. And when you have to and your experience encashes, you send it mal. But oh, because you don't know what there is at all of this mom, for one, and for the other line, the mamma that is real, a lot of people compared with those moments that we have, like nobly or not that those are, but there are much moments in Instagram, there are much moments in Facebook that you laugh jurar that jurar, that no is real sure, that it's clear. La santidad es un camino que no es perfecto, ¿no? Pero también sabemos que no estamos solas en ese camino, que ahí está nuestro Señor y nuestra Madre María Santísima para darnos la mano, para ayudarnos, para levantarnos cada vez que lo necesitamos. Y para nada es un camino perfecto, para nada es un camino que todo el tiempo esté bien, que todo el buen tiempo esté alegre, que todo el tiempo esté super peaceful. O sea, no es así. Y si vamos al Salmo 103,14, ahí nos dice El Señor es con los que lo honran, tan tierno como un padre con sus hijos, pues él sabe de qué estamos hechos. Sabe bien que somos polvo. ¿Esto qué quiere decir? Que Dios conoce tu fragilidad, tus luchas, tus sueños, tus miedos. No espera que sonríes todo el tiempo. No se decepciona con tu humanidad, porque recuerda que Él te amó desde antes de que fueras concebida y Él te conoce mejor que nadie. Y si hay alguien que sabe que no somos perfectas, es nuestro amado Padre Celestial. Número 4. Has vivido duelos y cambios que no has podido procesar. Tal vez todo este sentimiento de tristeza viene porque, bueno, la maternidad trae vida, pero también trae pérdidas. Pérdidas de libertad, de tiempo, de planes, de versiones anteriores de ti, de sueños. Tal vez. Y ojo, si tienes tiempo escuchando el podcast, seguro ya lo sabes, pero si no, déjame decirte que una de las verdades que yo más defiendo aquí es que la maternidad no es el fin de tus sueños. Al contrario, es como ese superpower para hacer realidad no solo lo que tenías en tu corazón antes de ser mamá, sino también te va a ayudar a hacer realidad cosas

Razón 2: Pérdida De Identidad Personal

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aún mucho más grandes de las que te puedas imaginar. Por supuesto, si está de acuerdo al plan de Dios. Y a veces también puede ser que hayas tenido un parto difícil, que tu embarazo haya sido complicado, que hayas tenido pérdidas silenciosas, que hayas tenido que tomar decisiones dolorosas, y todo se sana automáticamente con el paso del tiempo. A veces necesitamos ayuda para sanar, ¿no? Tal vez traes cargando algo que no has querido mirar, que no has querido aceptar, tal vez porque no has sabido cómo processar. Ecclesiastes 3.4 nos dice there's a time for llorar and reír, a moment for starting to luto and a moment for starting to fiesta. Talvez in this moment is in a time for llor, and this no quiere decir que season a mala mamá or that's the feel. But if there is something in your corner that you're haciendous ruido, that you're trained. The invitation is too, to have alguien that we ayudes to sacred. Necessites content to always what we've been doing in our corner or what we have in our correction, you know? If you want to see, the confessionary is a incredible for your life, all the way, to all that would pass, no? I've got Devon in the confessionary with you for escuching, for auditors, for consolidation, for what you necessitive, but no teacher guards. Bush alguien enjoy the form of sanitary. If necessitas ayuda, no cargues much time with always no. Tard or temprano te va a enfermar el cuerpo, te va a enfermar la mente, ando, como consecuencia, también le va a afectar a la gente que tienes alrededor. Piénselo. Dios te está invitando a escucharte, no a exigirte más. A veces no sentirte feliz no es una falla. Es una señal. Una invitación a que te detengas y a que te preguntes in esta. El Salmo 34.19 is cerca para salvar a los who are the corazón and have perdido la esperanza. It is a certain just away, in those moments difficiles, in the moment, in the moment that necessitates sana. But the Señor permite certain things in our life, or we are at certain attacks, because we can't mostly have a lot different. Talk about crezcas in all the zones, in many spiritual, crezcas in your design personal, nothing. But what is that when the Señor te llama a crecer, it's because quiere más de ti, porque te creó para muchas. And this moment no estás viendo, but in a future tus hijos necesitarán, no? Es como prepararnos a veces para lo que viene. A veces nos cuesta mucho entender que necesitamos pasar por ciertas cosas para prepararnos para crecer, but a veces también ves para enfrentar cosas que están por venir. Entonces, la invitación is a que te preguntes, o más bien a que le preguntes a nuestro Señor por qué te sientes así. Si es algo que Él quiere que descubras, si es algo en lo que Él quiere que trabajes, etc. Hablemos ahora acerca de qué dice nuestra fe sobre todo esto. Nuestra fe católica no niega el sufrimiento humano. No nos pide fingir alegría cuando nuestro corazón está cansado. Al contrario, nos muestra una y otra vez a un Dios who entra in the history real, con todo y dolor, con todo emotion, because nuestro Señor Jesucristo, He conoció el cansancio, conoció la angustia, conoció el dolor, conoció el miedo, todo. Él no vivió disconnectado del dolor humano. No, Mateo 26, 38, when we habla del Señor Getchamanina, lo dice. The Señor decía, Siento in my alma a tristeza de muerte. Imaginate, if Jesus said this, if He experiments these emotions, obviously mucho más. Nuestro cansancio, nuestra tristeza, nuestro dolor, no nos aleja de Cristo, al contrario. When reconocemos que no podemos solas, que necesitamos ayuda, that lo necesitamos a Él, is cuando más podemos abrirnos a su gracia. Recuerda que Dios camina contigo en lo ordinario y también en lo difícil. Nuestra fe no dice que Dios está solamente en los momentos bonitos y en los momentos santos. No. Dios también está en el caos, en el cansancio, en tu rutina, en esa maternidad imperfecta que todas vivimos. Por favor, recuerda que nadie está llamado a sacrificarse hasta destruirse. Y

Razón 3: Expectativas Irreales De La Mamá Perfecta

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no lo digo yo, lo dice el catecismo. En el numeral 2288 dice que la vida y la salud física son bienes preciosos confiados por Dios, y esto aplica directamente al cansancio crónico y al agotamiento. Cuidar de tu salud integral, es decir, de tu salud física, mental, espiritual y emocional, no es egoísmo. Es una responsabilidad moral. Si hoy llegaste hasta aquí y sigues sintiendo un nudo en el pecho, quiero que escuches esto con atención. No estás rota, no estás fallando como mamá. No estás decepcionando a Dios. Tal vez estás cansada. Tal vez estás atravesando una etapa difícil. O tal vez estás aprendiendo una nueva versión de ti. Y todo esto es también parte del camino. Nuestra fe no nos pide sonrir todo el tiempo. Nos invita a caminar in la verdad, incluso cuando está verdadelo un poco. Salmo 34, 19, que es uno de mis favoritos. El Señor está cerca de los que tienen el corazón herido. Dios no te mira con reproche, te mira con ternura. Camina contigo in the ordinary, en el cansancio, en las dudas, por supuesto, también in los silencios. And I mean compartierte, just a great part of what me impulsó a hacer cambios reales in my life was to pension in what ejemplo le estaba dando notar my hijas, and my higher. And for the other later, ellos me estaban viendo estresada, cansada, de malas, and haciendo todo, menos cuidando de mi cuerpo que es templo del Espíritu Santo. Recuerda que nosotros somos un ejemplo claro y vivo de nuestros hijos cada día. Si hoy no te sientes feliz, tal vez no es momento de exigirte más, sino de cuidarte mejor. Así que por favor, permítete descansar sin culpa, pedir ayuda sin sentir vergüenza y hablar con Dios sin filtros. Él te conoce, créeme, no son necesarios y están totalmente de más. Porque incluso cuando no lo sientes, tu maternidad sigue siendo un acto de amor fiel y silencioso. Si este episodio tocó algo en tu corazón, te invito por favor a que lo compartas con otra mamá que lo pueda necesitar. O guárdalo para cuando necesites escucharlo otra vez. Además, te invito a que no te pierdas los próximos episodios porque vamos a seguir hablando de esto. Y aquí abajo te dejo el link para que te suscribas a nuestro correo semanal y cada semana te lleguen nuestros nuevos episodios. Que Dios y nuestra madre María Sandísima te acompañen y bueno, nos escuchamos muy pronto. Bye bye, no, no, no, no.