80. ¿Sientes que no has avanzado este año? Tal vez no todas tus metas necesitan cumplirse

¿Llegaste a mitad de año sintiendo que no has avanzado tanto como esperabas?

Tal vez empezaste enero con metas, planes y mucha ilusión. Pero entre el trabajo, los hijos, los cambios inesperados, el cansancio o simplemente la vida misma, hoy te preguntas qué pasó con todo aquello que prometiste hacer este año.

En este episodio quiero compartirte una reflexión muy personal sobre algo que Dios me ha estado enseñando durante estos primeros meses del 2026: no siempre necesitamos esforzarnos más. A veces necesitamos detenernos, mirar nuestra realidad con honestidad y discernir qué nos está pidiendo Dios en esta temporada.

Hablaremos sobre:

→ Cómo reconocer el crecimiento que no siempre aparece en una lista de metas 

→ Por qué algunas metas necesitan ajustarse (o incluso soltarse) → Lo que significa vivir la temporada que Dios tiene para ti hoy

 → Cómo retomar el resto del año con esperanza, paz y claridad

Porque junio no es el final del camino...

Todavía hay tiempo. Todavía hay gracia. Todavía hay esperanza.

Y, sobre todo, Dios aún no ha terminado la obra que comenzó en ti.

📖 Versículos mencionados: • 1 Samuel 16,7 • Eclesiastés 3,1 • Lamentaciones 3,22-23 • Filipenses 1,6

¿Te sientes agotada, abrumada o atrapada en el caos de la maternidad?

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Transcript

Pensamientos Que No Te Dejan En Paz

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¿Eres de esas mamás que mientras rezan el rosario, también piensan en lo que cocinarán para la cena? ¿O mientras trabajas, estás pensando en tus hijos? ¿O mientras estás con tus hijos, solo piensas en que necesitas tiempo para ti? Entonces, llegaste al lugar correcto. Bienvenida a Mindset para Mamás Católicas. Aquí vamos a reír y crecer juntas mientras aprendamos a cuidar de nuestra salud espiritual, física y mental. No importa si estás lidiando con pañales, berrinches o con teenagers incomprendidos, ¡Suscríbete al canal!

Mitad De Año Con Expectativas Rotos

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Hola, hola, mi nombre es Liliana Contreras, te doy la bienvenida a este podcast Mindset para mamás católicas. Bueno, el día de hoy me gustaría empezar con algo un poquito diferente. Yo sé que ya llevamos más de la mitad del año y bueno, todavía nos faltan varios meses para terminarlo, pero me gustaría que el día de hoy hiciéramos una pequeña reflexión acerca de cómo nos está yendo en este 2026. Al menos yo déjame contarte que empecé enero con planes, con listas, con metas y con expectativas. Muchas expectativas. ibas en realidad porque yo tuve claro desde el principio que este año iba a ser diferente por supuesto tenía una razón enorme para que así fuera mi bebé número 6 pero entre enero y junio híjoles debo confesarte que casi nada ha salido como yo lo había planeado de entrada bueno el embarazo cambió totalmente mi energía dejé definitivamente mi full time job mi ritmo cambió por completo y hubo semanas en las que miraba mi lista del primero de enero y decía no ya se arruinó ya perdí este año, ya no logré nada de lo que quería.

El Juicio Silencioso Contra Ti Misma

SPEAKER_00 2:09

Y ese sentimiento, esa sensación de que el año ya está perdido, es exactamente lo que quiero hablarte el día de hoy. No solo para que evaluamos cómo va este año, sino también para que veamos cómo podemos lograr las metas y los sueños con los que empezamos. Y también cómo recalibrar nuestra mente en medio de todos los contratiempos que seguro ya tuvimos y vamos a seguir teniendo. Así que ponte cómoda porque vamos a comenzar. Hay algo que hacemos yo creo que la mayoría de las mamás y especialmente las mamás con fe, con metas, con visión y que nadie nos enseña a corregir. Nosotros lo llamamos algo así como rendición de cuentas, lo llamamos responsabilidad, pero en realidad es como un juicio silencioso que nos hacemos a nosotras mismas cada vez que comparamos lo que somos hoy con lo que imaginamos en enero. Y ese juicio no llega solo el mes de diciembre, ¿cierto? También llega en junio, llega en marzo. Llega un día cualquiera cuando te das cuenta de que el hábito que ibas a construir pues nunca arrancó o tal vez que empezó muy bien y después te olvidó seguir o cuando ves que la meta que te pusiste sigue igual que como la dejaste en febrero, ¿no? Cuando sientes que seis meses ya pasaron y tú te quedaste en el mismo lugar. La verdad yo lo sentí muy fuerte este año y te lo voy a decir tal cual. Yo empecé, como ya te dije, empecé este 2026 con una idea muy clara de cómo iba a ser, ¿no? Iba a seguir construyendo mi negocio o con cierta energía digo estaba muy consciente siempre de que pues con mi embarazo no todo iba a ser igual pero si esperaba tener cierto ritmo a pesar del embarazo por supuesto nunca me imaginé tantos cambios empezando con mi energía como ya te dije el dejar de trabajar para una compañía como yo lo había venido haciendo por años pues de repente cambió mi día completamente no todo se veía diferente obviamente mis prioridades también se tuvieron que reorganizar prácticamente solas y las metas que había escrito en enero pues empezaron a sentirse más como acusaciones no como inspiración Como acusaciones. ¿Pero sabes qué es lo más irónico? Que lo más hermoso de este año, este bebé que estaba creciendo en mí, que venía a... a bendecir enormemente a mi familia, al mismo tiempo que existía con esa sensación de que no había avanzado nada y que no estaba haciendo nada, cuando estaba en realidad trabajando en el mejor proyecto de este año, mi bebé. Y ahí es donde está la trampa. Porque a veces lo más importante que nos está pasando no cabe en una lista de metas.

Crecimiento Invisible Que Dios Sí Ve

SPEAKER_00 4:47

Empezamos a hablar del crecimiento que no puedes medir. Aquí está lo primero que quiero decirte. Y te pido, por favor, que lo escuches muy, muy bien. Es muy posible que hayas avanzado mucho más de lo que tú crees, solo que no en las cosas que tú esperabas y que son las que estás midiendo. Nosotras solemos medir resultados visibles, ¿no? O kilos perdidos, libros leídos, proyectos terminados, cuentas que crecieron, hábitos que se sostuvieron. Y si no hay un número que mostrar, pues asumimos que no pasó nada, que no se logró nada prácticamente que no hicimos nada pero Dios no mira lo mismo que tú miras cuando te evaluas a ti misma hay una frase del primer libro de Samuel que creo que ya la había mencionado antes en el podcast pero la verdad me gusta mucho porque Dios le dice a Samuel cuando Samuel quiere ungir al hijo de Jesús que se veía más impresionante el Señor le dice el hombre mira las apariencias pero el Señor mira el corazón eso está en el primer libro de Samuel 17 el hombre mira las apariencias Tú miras las apariencias cuando te juzgas con tu lista de enero o con cualquier otra lista, pero Dios está mirando otra cosa. Tal vez este año fuiste más paciente con tus hijos en los momentos difíciles. Tal vez aprendiste a pedir ayuda, aunque todavía te cuesta, pero ya empezaste. O tal vez pusiste un límite que hace dos años no hubieras podido poner. Tal vez oraste en los peores días cuando tenías mil razones para no hacerlo. Y aunque nada de esto aparece en una lista de objetivos, la realidad es que nada de eso es pequeño. Créeme que el crecimiento más real que tenemos las mamás muchas veces es invisible para nosotras mismas. Lo vemos años después cuando miramos hacia atrás.

Soltar Metas También Es Sabiduría

SPEAKER_00 6:35

No todos los planes y metas merecen ser rescatados. Y aquí viene algo que nadie suele decirte y lo digo con mucho cariño. De verdad. No todos los planes, sueños o metas que escribiste en enero merecen ser cumplidos. Yo sé que esto suena un poco raro. Quizás incluso te incomode o te moleste un poco. Porque fueron escritos con intención, con esperanza, con ganas reales, ¿no? Y soltar una meta puede sentirse como que te estás rindiendo o que estás fallando o que no tienes suficiente disciplina. Pero escucha esto con atención. Entre enero y junio tú cambiaste. Tu familia cambió. Tu situación cambió. Y una meta que tenía sentido para la versión de ti del primer de enero pues puede no tener ningún sentido para la versión de ti del día de hoy la pregunta aquí no es porque lo abandone más bien la pregunta es esta meta sigue sirviendo a la persona que soy hoy eso es discernimiento cristiano porque no todo lo que es bueno es lo que dios te está pidiendo en este momento específico de tu vida a veces la mejor decisión espiritual no es perseverar a toda costa a veces es tener el valor de soltar con paz lo que ya no corresponde a esta temporada y esto no es rendirse eso es madurez eso es sabiduría Dios trabaja por temporadas.

Dios Trabaja Por Temporadas Sin Urgencia

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Y esto conecta con algo que creo que todas necesitamos escuchar, sobre todo las que cargamos metas con mucha intensidad, así como yo. Dios no vive en modo de urgencia. Nosotras sí, pero créeme, Dios no. El libro de Eclesiastes lo dice con una claridad, híjoles, que a mí siempre me da tanta paz cuando lo leo. Dice, todo tiene su momento y cada cosa su tiempo bajo el cielo. Todo tiene su momento. Hay temporadas para construir, para planear, para ejecutar, para ver resultados pero también hay temporadas para sonar para adaptarte para aprender para simplemente sobrevivir con gracia y si tú estás embarazada como yo en este momento tal vez este es justo igual igual que yo en esa temporada de sobrevivir con gracia muchas veces sufrimos no porque estamos fallando sino porque estamos intentando vivir una temporada totalmente diferente a lo que dios nos está permitiendo vivir yo lo viví este año yo quería vivir una temporada de construcción así 100% construir construir construir hacer hacer hacer cuando Dios me tenía en una temporada de gestación literal y espiritualmente yo creo que también de construcción pero de una manera muy diferente a lo que yo esperaba y a lo que yo planeaba y créeme que cuando dejé de pelear contra eso cuando dije ok señor esa es la temporada que es hago el misa tranquilizo cuando solté mis planes para abrazarlos de él mi cuerpo entero se llenó de paz aunque te prometo que mi mente me sigue dando hard o sea, todavía me cuesta mucho manejar ciertos pensamientos, sobre todo lo relacionado a la incertidumbre, porque yo soy una persona de planes y certezas, o sea, así me hizo el Señor, ¿qué te puedo decir? Pero es una forma de recordar cada día que todo está en manos de Dios, que Él tiene la última palabra. Tú sabes que yo soy big fan de la surrender novena, y esta letanía que repite de, oh Jesús, I surrender myself to you, you take care of everything, oh Jesús, me abandona en tus manos, tú lo hace cargo de todo créeme que es lo que me sostiene y es lo que tengo que repetir día a día porque me cuesta mucho lidiar con mi mente de verdad pero bueno después de todo esto me gustaría preguntarte en qué temporada estás tú hoy no en cual quisieras estar en cual realmente estás porque abrazar la temporada que es en lugar de lamentarse por la que no es es uno de los actos de fe y abandono más concretos y creo que también más honestos que podemos hacer Gracias.

Misericordia Nueva Cada Mañana

SPEAKER_00 10:35

Ahora quiero darte las buenas noticias. Si llegas a este episodio sintiendo que el año ya terminó para ti, bueno, quiero que te detengas un segundo y que te des cuenta de que todavía nos quedan seis meses. Obvio, esto no es para presionarte. Más bien te lo digo para que recuerdes que la misericordia de Dios no tiene calendario de enero a diciembre. No se renueva en año nuevo. El libro de las lamentaciones lo dice de una manera que me parece bellísima. Dice el amor del Señor no tiene fin ni se han agotado sus bondades. Cada mañana se renuevan. Qué grande es su fidelidad. Cada mañana, no cada enero. Eso significa que hoy mismo, este martes, jueves o cuando sea que estés escuchando esto, todavía hay gracia disponible para ti. Todavía hay tiempo para fortalecer tu vida espiritual, para mejorar una relación, para crear un hábito, para sanar algo que llevas cargando, para avanzar en un proyecto, para acercarte más a Dios, para lo que tú quieras. No necesitas reinventar tu vida. No necesitas hacer 24 cambios. Solo necesitas decidir cuál es el siguiente paso. Uno, solamente uno. Ahora tal vez te estás preguntando, ok Liliana, todo lo que dices me suena, pero ¿cómo lo hago? ¿Cómo salgo del modo de ya arruiné el año y paso a algo concreto y posible? Bueno, te

Tres Pasos Para Volver A Avanzar

SPEAKER_00 11:55

voy a proponer tres cosas, súper simples y sin dramas. Primero, esta semana date un tiempo para hacer una revisión honesta. Ojo, no es tiempo de juzgarte, simplemente es tiempo de revisión honesta, al menos 15, 30 minutos. Siéntate con una hoja de papel o tu diario, donde quiera que trabajes mejor y basta estas dos preguntas. Primero, ¿dónde empecé este año y dónde estoy hoy? Y segundo, ¿qué se avancé o logré aunque sea pequeño? Escribe lo que sea que llegue a tu mente, aunque parezca insignificante, aunque parezca que no es importante. Esto no es para presumir nada, es para que tu mente deje de enfocarse solo en lo que faltó y empiece a ver lo que sí hubo o ha habido. Número 2. Revisa tus metas y pregúntate con honestidad cuáles siguen siendo tuyas. No cuáles deberían seguir siendo tuyas. ¿Cuáles lo son de verdad? ¿Cuáles están de acuerdo contigo y con tu temporada? No habla de la vecina, ni tus hermanas, ni las amigas, ni nadie más. Si hay una meta que ya no resuena con la persona que eres hoy, si la sientes como obligación y no como llamado, date permiso de soltarla. Escríbelo en otro papel y dile gracias, pero ya no eres para mí. Esto no es rendirse. Esto es discernir. Y número tres, elige una sola cosa para los próximos seis meses. No una lista, una cosa. La más importante, la que si avanzaras en ella, el resto del año ya habría valido la pena. La que te llena de emoción, la que el corazón te dice, eso es lo que quiero lograr, esto es lo que vale la pena esforzarme. Puede ser espiritual, puede ser de salud, puede ser de tus relaciones, puede ser de negocios, puede ser tu trabajo. Puede ser tan sencilla como rezar 10 minutos cada mañana sin fallar. Pero un Una sola cosa que sea concreta y que sea alcanzable.

El Ritual Del Domingo Como Guía

SPEAKER_00 13:48

Y si quieres una herramienta que te ayude a hacer esta pausa de manera consciente, no solo hoy, sino cada semana, te quiero compartir algo que yo uso y que diseñé especialmente para esto. Séñame el ritual del domingo. Es una guía gratuita que cada semana te ayuda a que te sientes un momento, a que hagas una pausa y a que te preguntes qué estás haciendo realmente con tu tiempo, con tu energía, con tus decisiones. Definitivamente esta guía no solo te va a ayudar a ser más productiva, también te va a ayudar a vivir más presente. Te voy a dejar el enlace aquí abajo en las notas del episodio. Y bueno, ya para despedirnos, yo sé que quizás este año no sabes cómo imaginabas en enero. Tal vez has tenido que cambiar planes. Tal vez algunas metas se te quedaron en pausa. Tal vez has avanzado mucho más lento de lo que esperabas. O tal vez como a mí, lo más hermoso que te está pasando en este año no estaba en ninguna lista. Sea como sea, Dios no escribe tu historia en periodo de seis meses. Dios mira la obra completa. Y si hoy todavía tienes vida, todavía tienes es tiempo todavía hay gracia todavía hay misericordia todavía hay camino por recorrer así que por favor no uses esta segunda mitad del año para castigarte por la primera

Rosario Con Intención Y Despedida

SPEAKER_00 14:55

úsala para recordar que dios aún no ha terminado lo que comenzó en ti lo dice la carta de san pablo a los filipenses el que comenzó en ustedes la buena obra la llevará a término dios la va a llevar a término tú no tienes que cargar esto sola antes de terminar te invito a ofrecer a nuestra señora un un misterio tal vez un rosario completo esta semana con una intención concreta pedir claridad sobre ese siguiente paso pedirle claridad sobre lo que su amado hijo nuestro señor jesucristo te está pidiendo en esta temporada en la que estás de verdad que nuestra señora te va a ayudar a verlo claramente bueno yo sé que este episodio fue muy corto pero espero que te haya ayudado a reflexionar un poquito que te haya servido y si tienes alguna pregunta o algún comentario recuerda que puedes contactarme en mis redes sociales. Toda la información está aquí al final del episodio. Que Dios y nuestra Madre María Santísima te acompañen y nos escuchamos muy pronto. Bye bye.